Dzikir Pagi dan Petang Ringkas Sesuai Sunnah: 7 Bacaan dengan Hadis Sahih

Pagi di pegunungan; dzikir pagi adalah benteng sebelum memulai aktivitas Foto: Q-lieb-in, CC BY-SA 4.0 · Sumber: Wikimedia Commons

Dzikir pagi dan petang adalah benteng harian seorang muslim. Sayangnya, banyak yang merasa bacaannya terlalu panjang sehingga tidak dikerjakan sama sekali. Artikel ini merangkum tujuh bacaan dzikir pagi dan petang yang ringkas dengan dalil yang kuat, agar bisa dimulai hari ini.

Perintah Berdzikir Pagi dan Petang

Allah berfirman: "Wahai orang-orang yang beriman, ingatlah kepada Allah dengan dzikir yang sebanyak-banyaknya, dan bertasbihlah kepada-Nya pada waktu pagi dan petang" (QS. Al-Ahzab: 41-42).

Kapan Waktunya?

Dzikir pagi dibaca setelah Subuh hingga matahari meninggi, dan dzikir petang setelah Ashar hingga Magrib. Sebagian ulama memberi kelonggaran waktu yang lebih panjang. Jika terlewat, tetap baca ketika ingat.

7 Bacaan Pilihan

1. Ayat Kursi (1x)

Dibaca sebagai perlindungan, berdasarkan riwayat Ubay bin Ka'ab (HR. Al-Hakim dan An-Nasa'i dalam Al-Kubra, dinilai sahih oleh sebagian ulama).

2. Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas (3x)

Rasulullah SAW bersabda: "Bacalah Qul huwallahu ahad dan Al-Mu'awwidzatain ketika petang dan pagi tiga kali, niscaya itu mencukupimu dari segala sesuatu" (HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi, hasan sahih).

3. Sayyidul Istighfar (1x)

"Allahumma anta rabbi la ilaha illa anta, khalaqtani wa ana 'abduka, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastatha'tu, a'udzu bika min syarri ma shana'tu, abu'u laka bini'matika 'alayya, wa abu'u bidzanbi faghfirli, fa innahu la yaghfirudz dzunuba illa anta." Barang siapa membacanya di siang hari dengan yakin lalu meninggal sebelum petang, ia termasuk penghuni surga, demikian pula jika dibaca di malam hari (HR. Bukhari).

4. Doa Perlindungan (3x)

"Bismillahilladzi la yadhurru ma'asmihi syai'un fil ardhi wa la fis sama'i wa huwas sami'ul 'alim." Barang siapa membacanya tiga kali di pagi dan petang, tidak ada sesuatu pun yang membahayakannya (HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi, hasan sahih).

Bulan sabit di langit senja; waktu dzikir petang setelah Ashar menjelang Magrib Foto: Carl Young, CC BY-SA 4.0 · Sumber: Wikimedia Commons

5. Ashbahna wa Ashbahal Mulku Lillah (1x)

Dzikir pagi yang diajarkan Rasulullah SAW, dimulai dengan "Ashbahna wa ashbahal mulku lillah, walhamdulillah, la ilaha illallahu wahdahu la syarika lah...", dan di petang hari diganti "Amsaina wa amsal mulku lillah..." (HR. Muslim).

6. Subhanallah wa Bihamdihi (100x)

Barang siapa mengucapkannya seratus kali ketika pagi dan petang, tidak ada yang datang pada hari kiamat dengan amalan yang lebih utama darinya, kecuali orang yang mengucapkan seperti itu atau lebih (HR. Muslim).

7. Tahlil (10x atau 100x)

"La ilaha illallahu wahdahu la syarika lah, lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa 'ala kulli syai'in qadir." Barang siapa membacanya seratus kali dalam sehari, pahalanya seperti memerdekakan sepuluh budak, dicatat seratus kebaikan, dihapus seratus keburukan, dan menjadi pelindung dari setan hingga petang (HR. Bukhari dan Muslim).

Tips Agar Rutin

• Lakukan langsung setelah salat Subuh dan Ashar, sebelum beranjak.
• Mulai dari bacaan nomor 2, 3, dan 4 jika waktu sempit.
• Hafalkan satu bacaan per minggu agar tidak bergantung pada buku.
• Baca dzikir 100x di perjalanan atau saat menunggu.

Alat bantu yang bisa dicoba

Checklist harian Istiqomah menyediakan pencatatan dzikir, sehingga Anda bisa memastikan dzikir pagi dan petang tidak terlewat. Pengingat setelah Subuh dan Ashar membantu menjadikannya kebiasaan.

Coba Istiqomah gratis 7 hariAplikasi Istiqomah dikembangkan oleh penulis blog ini.

Penutup

Lima sampai sepuluh menit di pagi dan petang bisa menjadi pelindung sepanjang hari. Mulailah dengan bacaan yang paling ringan, lalu tambahkan sedikit demi sedikit. Dzikir yang rutin akan menenangkan hati dan menjaga diri.